Centieties nepieļaut svara pieaugumu, īpaši jau vidukļa apkārtmēra palielināšanos.

Vegānisks uzturs ir vairāk jāplāno, tas prasa lielāku vērību un rūpību.

Osteoporoze attīstās, ja ir izjaukts līdzsvars starp kaulu veidošanās un noārdīšanās procesiem.

Jo augstāks ir trenētības līmenis, jo sportistam ir lielākas muskuļu glikogēna rezerves.

Priekšlaikus dzimušu bērnu attīstība, galvassāpes bērniem, vegāniskās diētas mīti un realitāte un citas tēmas

Peldēšana ir arī lielisks rehabilitācijas palīglīdzeklis pēc muguras traumām.