Sandra Rozenštoka
Sandra Rozenštoka
Speciāliste EKG un slodzes testa metodēs
Specialitāte
Sporta ārsts
Pieņemšanas laiki, vietas un reģistratūras kontakti

Sporta laboratorija-

Startautiskās sporta medicīnas federācijas sadarbības centrs Sporta medicīnā

Brīvības gatve 363, Rīga

Tālr.: 26557425

E-pasts: info@sportlab.lv

Latvijas Sporta medicīnas asociācijas prezidente,

RSU Sporta ārstu rezidentūras programmas vadītāja,

Eiropas Sporta medicīnas asociāciju federācijas Zinātniskās komisijas biedre

Latvijas un Eiropas kardiologu biedrības biedre

Raksti no žurnāla

Slidošana, tāpat kā distanču slēpošana, arī noslogo visas muskuļu grupas.
Hormoni ir bioloģiski aktīvas vielas, kas regulē organisma darbību.
Pārslodzes ārstēšana būtu jāsāk ar pilnvērtīgu diagnostiku.
Izglītības iestādēs sporta stundās jāpiedalās visiem bērniem!
Ikviena indivīda fiziskai slodzei ir jābūt individuāli plānotai.
Hroniska stresa gadījumā organisms nespēj atslābt, mainās fizioloģiskie mehānismi.
Peldētājam atklātos ūdeņos obligāti jāapgūst arī citi peldēšanas stili un veidi, piemēram, brasa peldējums.
Pirms pubertātes uzsākts intensīvs treniņu režīms, vairāk nekā 15 stundas nedēļā, pubertāti var aizkavēt.