Par dažādiem treniņu un terapiju veidiem.

Mūslaiku cilvēki aizmirst kustēties, pie datora sēdošajiem mainās muskuļu tonuss, pasliktinās stāja, sāp pleci, galva, tirpst rokas.

Ja galvas trauma ir bijusi zīdainim vai mazam bērnam, tad labāki nekavējoties doties pie ārsta.

Izvērtē, ko no ceļojuma aptieciņas liksi nododamajā bagāžā, bet ko – rokas bagāžā, lai negadās tā, ka jūras slimības vai galvassāpju tablete ir palikusi koferī, pie kura varēsi piekļūt tikai pēc vairākām stundām.

Visbiežāk problēmas locītavām sagādā skrimšļa izmaiņas, kas rada daudz citu sūdzību.

Ja cilvēks daudz kustas, nodarbojas ar sportu, seko savam uzturam un pavada pietiekami daudz laika svaigā gaisā, tad mikroelementu un vitamīnu deficīts ir maz ticams.