IVETA MINTĀLE: Desmit vienkārši likumi un regulāra Baltijas jūras diēta ļauj dzīvot bez sirdskaitēm

Sievietēm kopumā ir augstāks sirds slimību izraisītas nāves un miokarda infarkta risks

Kardioloģe Iveta Mintāle par to kāda saistība ir seksuālajai veselībai ar sirdi

Nesen visu pasauli pāršalca skumja vēsts par to, ka 60 gadu vecumā mirusi slavenā filmas Zvaigžņu kari aktrise Kerija Fišere. Ar sirdslēkmi – slimību, kas sievietes veselībai ir lielāks drauds nekā vēzis, ja vispār var salīdzināt šīs slimības. Tas atkal uzjundījis pārdomas par saslimstību ar sirds un asinsvadu slimībām un to profilaksi.

Pie Vidusjūras ēšanas stila pieskaitāma arī regulāra fiziska slodze, lai noturētu optimālu svaru, normālu holesterīna un cukura līmeni asinīs.

Nav noslēpums, ka veselīgs dzīvesveids ir sirds un asinsvadu slimību profilakses pamats. Vispareizākā rīcība ir pilnībā likvidēt cēloni, nevis ārstēt slimības simptomus.

Veselīgs ēdiens apliecina cieņu pret savu organismu, savu veselību un labsajūtu.