Sandra Šarlovska: Iesildīšanās un atsildīšanās pirms un pēc individuāla treniņa trenažieru zālē

Pirms trenažieru izmantošanas jāiesilda, jāsagatavo locītavas un muskuļi.

vingrinājums arsts.lv

vingrinājums arsts.lv

vingrinājums arsts.lv

vingrinājums arsts.lv

vingrinājums arsts.lv

 

Pēc vingrošanas uz trenažieriem – atsildīšanās

vingrinājums arsts.lv

vingrinājumi ārsts.lv

vingrinājumi ārsts.lv

vingrinājumi ārsts.lv

vingrinājumi ārsts.lv

Rakstu lasiet arī „Ārsts.lv” 2019. gada marta numurā!
Portālā "Ārsts.lv" publicēto rakstu pārpublicēšana iespējama tikai, saskaņojot ar portāla redakciju!